Colesterol alto : 10 síntomas que te están avisando de un problema serio

El colesterol alto es un problema de salud que puede derivar en otras complicaciones graves como puede ser una enfermedad cardiovascular o un infarto.

A pesar de que los médicos y expertos advierten de su peligro, muchas personas no son conscientes de que tienen una acumulación elevada de esta sustancia en su sangre.

Además de tener en cuenta las consecuencias del colesterol alto, debes conocer sus síntomas para poder detectarlo a tiempo y comenzar a tratarlo.

Te contamos todo sobre el colesterol, el bueno y el malo, y cómo reducir sus niveles para tener una salud de hierro.

Qué es el colesterol

El colesterol es una sustancia similar a la grasa que se encuentra en todas las células de nuestro cuerpo y se produce, principalmente en el hígado.

Es necesario para que nuestro organismo funcione, pero debemos evitar que se acumule demasiado en la sangre. Un exceso de colesterol puede derivar en problemas cardiovasculares.

Sin embargo, debes saber que hay un tipo de colesterol que conviene tener alto y es el que se conoce como “colesterol bueno”.

Hablaos de dos tipos de colesterol:

  • El colesterol bueno o HDL, es una lipoproteína de alta densidad que se encarga de transportar el colesterol de las arterias hasta el hígado. Una vez en este órgano, es eliminado. Su presencia en nuestro cuerpo es beneficiosa para el corazón.
  • El colesterol malo o LDL es el que dirige el colesterol desde el hígado a los tejidos corporales. En este caso, hay que cuidar que no se acumule demasiada cantidad en sangre porque podría obstruir los vasos sanguíneos.

Lo ideal para que tu corazón esté sano es tener regulados los niveles de ambos con alta concentración del bueno y baja en el caso del LDL o colesterol malo.

Colesterol alto : síntomas

Para detectar cuáles son tus niveles de colesterol bastará con una prueba de sangre. La frecuencia dependerá de tu edad, tus antecedentes y de los factores de riesgo de los que hablaremos en este artículo.

Antes de acudir al médico a realizar esa prueba, es posible detectar la presencia de un exceso de colesterol gracias a síntomas frecuentes. Pero recuerda que, si notas alguno de ellos o tienes antecedentes familiares, debes recurrir a los profesionales sanitarios.

El colesterol alto es peligroso y por ello queremos advertirte de las señales de alarma de que algo no va bien.

1.Pesadez de estómago y estreñimiento

Una elevada presencia de colesterol malo en sangre suele afectar a la digestión. El exceso de LDL en sangre y también en el hígado entorpece el proceso digestivo y se hace más evidente cuando comes alimentos con gran cantidad de grasa.

La pesadez y esa incomodidad después de comer pueden estarte avisando de que tienes el colesterol alto.

Por otra parte, la acumulación del colesterol malo en las arterias afecta también al sistema digestivo. Al igual que puedes tener pesadez de estómago es probable que la movilidad de tus intestinos se ralentice, provocando el estreñimiento.

Aunque por sí solo, no tiene que considerarse sintomático de tener colesterol alto, es otra señal que podría indicar que algo no va bien en tu organismo.

2. Dolores de cabeza y mareos

colesterol alto y síntomas

El colesterol alto obstruye las arterias y eso hace que la circulación no vaya como es debido y afecta a la oxigenación de las células.

La pérdida de equilibrio, los mareos frecuentes y los fuertes dolores de cabeza son frecuentes cuando esto sucede.

3. Más cansado de lo normal

¿Tienes la sensación de no haber descansado lo suficiente? Si estás agotado a pesar de haber dormido o te sientes débil incluso tumbado en el sofá, es posible que algo esté sucediendo dentro de tu cuerpo.

Si haces demasiado ejercicio, no llevas unos correctos hábitos alimentarios o tu trabajo requiere mucho esfuerzo físico y mental, lo normal es que este síntoma sea producido por esa actividad.

Sin embargo, está comprobado que las personas que sufren de colesterol elevado, están más débiles y sienten fatiga con demasiada frecuencia.

4. Pies y manos dormidas e inflamadas

La mala circulación es la causante de que las extremidades se entuman con frecuencia.

Esa sensación de hormigueo o hinchazón en tus manos o pies puede estar provocada por un problema circulatorio que, a su vez, viene derivado de un colesterol demasiado alto.

5. Mal aliento

Si te huele mal la boca y se te seca más de lo normal, puede que sea síntoma de que tienes el colesterol alto.

Cuando se acumula en exceso produce un trastorno del sistema digestivo que a veces provoca halitosis.

6.Visión borrosa

Algunas personas que tienen colesterol alto perciben ciertos problemas visuales, causados por la acumulación de lípidos.

Si crees que tu vista no es la de siempre o notas visión borrosa o irritación de ojos, es posible que sea una señal de alerta.

7. Hipertensión

La tensión arterial alta también es peligrosa y debe controlarse. En muchos casos, las personas hipertensas también tienen un colesterol por encima de lo recomendado.

En este caso, estarás más controlado y podrán detectar a tiempo que tienes el colesterol alto.

8. Dolores en el pecho

Si te duele el pecho y sientes como una opresión debes acudir al médico. Las causas de ese dolor pueden ser muchas y una de ellas es el exceso de colesterol en sangre.

Cuando la sangre no bombea bien, porque las arterias están llenas de grasa, se produce la hipertensión. Por tanto, ambos problemas están relacionados.

Este síntoma es común y suele motivar un diagnóstico rápido, ya que la mayoría de personas que lo percibe lo consulta a un profesional.

9. Intolerancia a ciertos alimentos

¿Te sienta mal comer ciertas comidas o alimentos que siempre te han gustado? Consulta con tu médico porque las intolerancias pueden indicar que tienes el colesterol demasiado alto.

Si comes carne o productos con demasiada grasa, tu cuerpo lo rechazará ya que la cantidad de lípidos en tu sangre es elevada y no acepta más.

10. Piel irritada

 Es posible confundir la aparición de manchas o irritación en la piel con cualquier patología cutánea. El hecho de que tengas picores e incluso te hayan salido manchas o urticaria puede ser debido al descontrol de tus niveles de colesterol.

No dejes de revisarlo porque puede ser otro síntoma, aunque de forma aislada no tiene por qué deberse al colesterol alto.

Puedes presentar una, varias o todas estas señales, pero recuerda que el único diagnóstico fiable te hará tu médico.

Colesterol alto: principales factores de riesgo

La presencia excesiva de lípidos en sangre puede deberse a distintos factores. Hay personas más propensas por sus antecedentes o simplemente por sus hábitos cotidianos.

colesterol alto causas

Te contamos cuáles son las causas más frecuentes asociadas al colesterol alto:

  • Antecedentes familiares: la genética influye bastante y si tus padres, abuelos, hermanos… tiene colesterol alto o lo tuvieron es posible que tú también. Aunque a veces, no conocemos los datos porque nunca se les diagnosticó.
  • El tabaco: los niveles de colesterol se desregulan si fumas, ya que el tabaco reduce el colesterol bueno que es fundamental para eliminar el malo.
  • La alimentación: cuando comes demasiada grasa tu colesterol tiende a subir. Evita comer alimentos muy grasos y sigue una dieta equilibrada.
  • El sobrepeso: la obesidad tiene diferentes consecuencias y una de ellas es el aumento de los niveles de colesterol. Además, un perímetro de cintura muy elevado también supone un mayor riesgo.
  • El sedentarismo: una vida sedentaria, sin ejercicio físico contribuye al aumento de peso y éste como hemos señalada en el punto anterior, provoca colesterol alto.
  • La edad: es más frecuente en edades más avanzadas que en jóvenes y niños, aunque también puede ocurrir.
  • Algunos medicamentos: la ingesta de ciertas medicinas como aquellas prescritas para la tensión y otros fármacos, a veces elevan los niveles de colesterol malo.
  • Diabetes: las personas diabéticas tienen más riego debido a la concentración de altos niveles de azúcar en sangre, que obstruyen las arterias. 

Colesterol alto: cómo tratarlo,  prevenirlo  o bajarlo

 Ahora que ya sabes cuáles son las causas, síntomas y consecuencias de tener el colesterol alto, querrás conocer cómo puedes tratarlo y reducir esos niveles.

Una vez más, te recordamos que el tratamiento deberá prescribírtelo un médico. Aún así, hay algunas claves para prevenirlo y reducirlo en caso de que tus pruebas sean positivas.

  • Sigue una dieta saludable, limitando el consumo de sal y de grasas de origen animal y consumiendo más frutas, verduras y cereales integrales.
  • Mantén un peso ideal, evitando el sobrepeso.
  • Abandona el hábito del tabaco y también el alcohol
  • Haz ejercicio moderado todos los días, como por ejemplo caminar a paso ligero durante 30 ó 40 minutos.

Además de estas pautas básicas, hay algunos alimentos que puedes consumir para bajar los niveles de colesterol.

Respecto a los medicamentos para tratarlo, será el médico el que te indique cuándo debes tomarlos y te pautará las dosis.

El colesterol malo es una patología muy frecuente que sufren muchas personas en el mundo. Sus consecuencias son serias y tenerlo controlado es importante para gozar de buena salud.

Desde Escudiet, te recomendamos que si tienes algunos de los síntomas citados, consultes con un especialista para que tengas un diagnóstico fiable.